מכללת תילתן
לפרטים וליצירת קשר מלאו את הטופס הבא:
...Loading...

קורס מדריך למדיטציה

קורס מדריכי מדיטציה כרגע לא בפעילות, נשמח לעדכן באם יחזור לפעילות.

קורס מדריך למדיטציה

  • מי אני?
  • מה מטרתי בחיים?
  • מה היעוד שלי?
  • איך אלמד להירגע/ למקד עצמי לדברים חשובים?
  • כיצד וכל לשלוט במצבי רוח ולחיות מתוך שמחה?

אלו שאלות מהותיות שכל אדם נתקל בהם במהלך חייו.

אנו יודעים, שמערכת ההפעלה של גופנו החכם הוא המוח. הוא שולט במחשבתנו וברגשותינו.

המוח מאחסן, את סך חוויותינו.

פעמים רבות הוא מתעתע בנו וכתוצאה מכך, הוא מסיט אותנו מהדרך הרצויה ואז נוצר בלבול שגורם לנו לרגשות עזים כמו: עצב או כאב, חוסר סיפוק, תקיעות ואף מחלה.

את האינפורמציה והאינטרפרטציה מקבל ושולח המוח דרך 5 החושים, שעוזרים לו לתקשר עם המציאות ולתפוס אותה כפי שאנחנו חווים ביום יום.

חיינו נעים בקצב מהיר ועמוס. לרובנו אין זמן לעצור, לבחון ולברר האם הם תואמים את רצוננו, את מהוויינו. האם אני שלם עם הדרך שבה חיי מתנהלים?

אפשר להוביל את חיינו למקום טוב יותר. אפשר למקד את רצונותינו. אפשר להבריא את גופנו

באמצעות תרגול מדיטציה.

מדיטציה היא כלי עוצמתי דרכו נתמודד טוב יותר עם חיי היום יום.

  • בתרגול מובנה, נשאף להיכנס פנימה, ללא התערבות בנעשה בכדי להתחבר לקול הפנימי, למקור הכוח האישי.
  • נקשיב ונתרגל נשימות נכונות, בכדי לאפשר לגוף להשתחרר, בכדי למלא את כל חלקי הגוף בחמצן.
  • נגביר את המודעות והערנות, נלמד לאהוב ולבטוח בעצמנו.
  • נלמד לפתח את יכולת האינטואיציה.
  • נקשיב ונזהה את ההדרכה הפנימית.
  • נמצא את הייחודיות שלנו.
  • נלמד להתמודד עם לחצים או מתח, הסובבים אותנו.
  • נתרגל תודעה ריקה ונבנה בהדרגה את מרכז ההפעלה שלנו, נתחבר לפוטנציאל האישי.
  • נבין שהמציאות היא אלסטית וניתנת לשינוי.

קורס מדריך למדיטציה מחולק לשני חלקים:

  1. בחלק הראשון נערוך תרגולים שונים ומגוונים של מדיטציה, כגון: נשימות, בתנועה (אושו), בשקט, בכתיבה, בדמיון מודרך...

נתחבר לאנרגיה מרפאה....

נעבור מסע עמוק ויסודי שיכלול ניקוי פנימי והעצמה,

כל זאת בכדי שבכל אחת ואחד יתחולל השינוי שיוביל אותו לצמיחה אישית.

  1. בחלק השני, לאחר שנעבור מסע פנימי עמוק ומאתגר, נבנה מתוכנו את המדריך הרוחני: מדריך, מלווה חניכים, ומלווה קבוצות.

נעמוד על: תפיסת תפקיד המדריך, דרכי פעולה לגיבוש קבוצה, דרכי התמודדות עם המנחה-המדריך כציר מרכזי

במסגרת זו אף יתקיימו סימולציות שיעזרו להטמיע את הידע והכלים שיירכשו בקורס ועוד...

על עצמי:

לפני כ-15 שנים, כשהתחלתי את המסע האישי שלי לחיפוש השקט הפנימי, הייתי סקפטי!

לא האמנתי שאי פעם אצליח להשקיט את המחשבות, להירגע ולחוות חוויות עוצמתיות ומראות יוצאי דופן.

תרגלתי מדיטציות מגוונות ולא תמיד התחברתי לדבר, ואז בתרגול מסוים נוצרה התפנית...

מאותו התרגול חיי החלו להשתנות – חוויתי חוויות אישיות מדהימות וקבלתי הבנות ותובנות שמלוות אותי בכל תרגול יומי שאני מבצע.

במהלך השנים ליוויתי קבוצות רבות, שבמהלכן תלמידיי הצליחו להשיג תוצאות יוצאות דופן, שיצרו בחייהם האישיים והמקצועיים שינויים מהותיים ומדהימים.

אני מזמין אתכם למסע עמוק, שבו תלמדו לעשות וללמד מדיטציה בשיטה קלה ובהנאה מרובה

יוסי קהלאני

מתקשר, פסיכותרפיסט (מומחה לטיפול בחרדות ,דיכאון)

מאסטר הילינג ומאסטר רייקי

מנחה סדנאות מדיטציה כ-15 שנים

מטפל בכיר באמצעות פרחי באך, שחזור גלגולים, פותר חלומות פסיכולוגי, מדריך ומטפל "המסע"

בסוף הקורס תינתן תעודה מדריך מדיטציה